Bagaimana untuk meningkatkan ketebalan zakar tanpa pembedahan

Saiz dan bentuk zakar adalah parameter yang diletakkan sejak lahir. Tetapi pakar dengan ijazah saintifik seperti Steven T. Chan, Walter Schlesinger telah membuktikan melalui ujian klinikal kemungkinan mengubah panjang dan ketebalan lingga melalui tindakan mekanikal, tetapi tanpa pembedahan. Di bawah ini kami akan memberitahu anda bagaimana untuk meningkatkan ketebalan zakar - teknik putaran, mampatan, regangan, pemberat, serta peraturan penyediaan dan pemulihan.

Aktiviti persediaan

Tidak setiap lelaki bertuah secara semula jadi untuk membesarkan zakar yang tebal dan panjang. Dan jika panjangnya tidak penting untuk setiap gadis dalam hubungan seks, maka dengan diameter zakar yang nipis, kualiti hubungan intim berkurangan dengan ketara.Sebelum anda mula bersenam untuk meningkatkan saiz anda, ingat peraturan penyediaan.

Keberkesanan latihan manual untuk meregangkan zakar bergantung pada pematuhan albuginea organ yang meliputi badan gua. Untuk melakukan ini, adalah penting untuk tidak memaksa peregangan tisu, untuk menyediakan badan dengan betul untuk bersenam, jika tidak, kecederaan dan hematoma tidak dapat dielakkan.

Mari kita lihat perkara utama penyediaan:

1. Kebersihan. Sebelum memulakan prosedur, anda perlu mandi atau mandi supaya kulit kemaluan bersih dan kering. Semua yang akan bersentuhan dengan organ juga perlu dibasuh atau dinyahjangkit.
2. memanaskan badan. Keadaan penting untuk regangan tisu selamat adalah normalisasi peredaran darah tempatan, pemanasan. Untuk melakukan ini, anda boleh memegang badan dalam air suam, membuat kompres, urut ringan dengan pergerakan mengusap.
3. Melembapkan. Supaya geseran dengan kulit zakar tidak disertai dengan kerengsaan, kemerahan, calar dan kecederaan, pelincir digunakan. Ia boleh menjadi pelincir intim yang mudah untuk seks. Tetapi untuk kesan yang lebih besar, kami mengesyorkan menggunakan krim atau gel khas untuk pembesaran zakar.
4. Keselesaan psikologi. Untuk latihan yang produktif, persekitaran yang tenang diperlukan, kerana komponen moral mempengaruhi keberkesanannya.
5. Ereksi. Kebanyakan latihan harus dilakukan dengan zakar separuh tegak atau sekeras mungkin. Untuk melakukan ini, anda perlu mengurut batang, kepala, untuk teruja.

Untuk melihat dinamik positif, jangan lupa untuk mengukur parameter sedia ada ahli terlebih dahulu. Tulis nombor awal, kemudian secara berkala (contohnya, sekali seminggu atau sebulan) tandakan pencapaian baharu untuk melihat sama ada latihan membantu anda.

memanaskan badan

Adakah mungkin untuk memulakan kelas tanpa peringkat ini? Sudah tentu tidak! Memanaskan otot dan tisu adalah perlu untuk meningkatkan peredaran darah, meningkatkan keanjalan dan kelembutan mereka.

Terdapat banyak cara, contohnya:

1. Lebih hangat. Terdapat pad pemanas basah khas untuk melegakan kekejangan otot, melegakan kesakitan. Mereka dijual di kedai biasa dan farmasi. Dengan bantuan peranti sedemikian, anda boleh dengan mudah dan mudah memanaskan zakar anda sebelum kelas untuk meningkatkannya.
2. stokin nasi. Cara yang cepat dan murah di mana anda menggunakan stokin kapas, nasi yang belum dimasak dan microwave. Tuangkan bijirin secukupnya ke dalam stoking untuk meninggalkan sedikit ruang kosong. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 30-90 saat, letakkan segelas air di dalamnya supaya nasi menyerap kelembapan yang tersejat. Terima kasih kepada ini, bijirin akan mengekalkan haba lebih lama. Balut jari kaki anda di sekeliling batang zakar anda.
3. Tuala suam. Rendam kain dalam air panas, kemudian balut sepenuhnya pada zakar anda. Apabila tuala telah sejuk, celupkannya semula ke dalam air. Lakukan prosedur selama 10-15 minit, ini cukup untuk memanaskan otot dan tisu.
4. Mandi untuk ahli. Dalam bekas kecil, tarik air panas dan simpan lingga di dalamnya selama 10-20 minit. Untuk kesan terbaik, mandi dengan soda, pelbagai herba untuk melancarkan peredaran darah setempat.
5. mandi. Sebelum setiap pelajaran, mandi atau mandi air hangat, menggabungkan prosedur kebersihan dan peringkat memanaskan tisu.

Mula bersenam dengan segera selepas memanaskan badan, jika tidak haba akan cepat hilang.

Lebih baik anda memanaskan organ, lebih mudah alih dan fleksibel. Gunakan sumber haba yang ditentukan semasa bersenam juga. Ia tidak akan berlebihan untuk melakukan urutan ringan semasa peringkat pemanasan, lakukannya dengan alat yang digunakan - pad pemanas, stoking dengan beras, tuala.

Aplikasi pelincir

Untuk meningkatkan lilitan zakar, terdapat satu lagi keperluan penting - pelinciran.Anda boleh menggunakan pelincir klasik untuk seks, tetapi ia hanya akan memberikan slip tanpa kecederaan.Untuk meningkatkan keberkesanan latihan, kami mengesyorkan pelincir khas untuk pembesaran zakar.

Peraturan permohonan:

1. Mengapa memohon?Krim dan gel pembesaran mengandungi protein, enzim, vitamin, dan bahan berguna lain untuk melancarkan peredaran darah dan meningkatkan keanjalan kulit. Komponen akan bertindak di dalam, latihan - di luar.
2. Cara memohon?Sebelum digunakan, baca arahan dari pengilang, uji tindak balas alahan. Basuh badan, keringkan dengan tuala. Bawa zakar ke ereksi yang tidak lengkap sebanyak 40-60%. Sapukan komposisi ubat hanya pada batang, serta-merta memulakan latihan.
3. Berapa banyak untuk memohon?Anda boleh menggunakan ubat setiap hari sehingga 2-3 kali. Berhati-hati untuk tidak keterlaluan dengan aplikasi, jika tidak, anda boleh mencetuskan kesan yang bertentangan, alahan dan kerengsaan. Tetapi jangan simpan, jika tidak, latihan regangan zakar selanjutnya akan dilakukan secara kering, menyebabkan kerengsaan dan kecederaan.

Perubatan moden tidak berdiam diri, sejumlah besar pelincir, krim dan gel telah dibangunkan untuk membetulkan bentuk dan saiz zakar.

Apabila memilih, bergantung pada komposisi, prinsip tindakan, cadangan doktor.

putaran zakar

Anda boleh meningkatkan beberapa sentimeter tambahan ke lilitan batang dengan bantuan latihan putaran.

Untuk melakukan ini, ikuti langkah berikut:

• membawa organ kepada ereksi dengan keadaan 50%;
• dengan tangan anda, putar laras dalam 1 atau 2 pusingan, sambil meregangkannya ke arah hadapan;
• tetapkan dalam kedudukan ini selama kira-kira setengah minit, kemudian lepaskan organ;
• ulang pelajaran 10-15 kali untuk 2-3 set.

Satu lagi teknik yang berkesan untuk meningkatkan ketebalan lingga ialah putaran berganda.Ia berbeza kerana anda memegang zakar kedua-dua di pangkal dan berhampiran kepala, selepas itu anda melakukan putaran bulat secara serentak ke arah yang bertentangan. Di sini juga jangan lupa untuk membetulkan organ selama setengah minit sebelum melepaskannya ke kedudukan asalnya.

Mula-mula, latih mengikut kaedah pertama yang diterangkan untuk mengisi tangan anda dan menyediakan organ untuk manipulasi sedemikian.

Pada 3-4 minggu, anda boleh mencuba putaran dua kali dengan peningkatan keamatan tindakan mekanikal. Bagi organ yang tidak bersedia, pergerakan sedemikian boleh berbahaya untuk kecederaan.

merempit

Satu lagi senaman pembesaran zakar yang berkesan ialah memerah. Pengarang teknik tersebut ialah Aaron Kemmer, pemaju teknik pembesaran zakar yang unik.

Prinsip teknik mampatan:

• mencapai ereksi sebanyak 50-75%;
• OK-lilit zakar di pangkal dengan dua jari;
• lilitan OK kedua dengan jari tangan yang lain, tetapi dalam arah yang bertentangan;
• memerah zakar selama 20-30 saat;
• bilangan ulangan ialah 5.

Penulis mengesyorkan melakukan senaman Kegel selari dengan pengecutan sedemikian, mengecut dan mengendurkan otot pubococcygeal secara bergilir. Ini akan meningkatkan keberkesanan latihan.

Lakukan latihan ini sekurang-kurangnya sebulan untuk menyatukan hasilnya.

daya tarikan

Jenis ketiga tindakan mekanikal pada zakar untuk menebalnya adalah daya tarikan. Anda boleh melakukan senaman dalam beberapa cara:

1. Regangan dengan usaha. Pegang pangkal zakar dengan cincin jari, tarik ke hadapan ke arah kepala. Dalam keadaan cengkaman maksimum, betulkan selama 5 saat. Selepas itu, regangkan organ ke arah yang berbeza, ke atas dan ke bawah, berlarutan dalam setiap kedudukan selama 5 saat.
2. Daya tarikan bulat. Pegang zakar dengan jari sebelah tangan, pegang dalam keadaan meregang selama 5 saat. Sekarang dalam kedudukan ini, perlahan-lahan pusingkan tong mengikut arah jam. Ulangi sehingga 25 putaran dalam satu senaman.
3. Daya tarikan duduk. Bawa zakar ke ereksi 40-50%, kemudian regangkan ke arah dubur. Dalam kedudukan ini, perlahan-lahan duduk di atas zakar dengan punggung anda. Postur ini memberi tekanan pada badan gua.
4. Regangan V. Zakar dalam keadaan santai, pegang pangkal kepala dengan ibu jari dan telunjuk. Tarik kepala ke arah badan, tahan selama 5 saat. Pada masa ini, luncurkan jari tangan kedua dari pangkal ke kepala dan belakang dengan tekanan.

Bekerja dengan "berat"

Untuk memuatkan lagi otot zakar, menyebabkan mereka berkembang secara aktif, kami mengesyorkan menggunakan agen pemberat. Untuk ini, peranti khas digunakan - penyangkut. Satu bahagiannya dilekatkan pada batang zakar, tetapi tidak pada kepala, gantungkan beban pada bahagian yang lain.Pada mulanya, teknik ini telah ditetapkan oleh doktor selepas pembedahan pembesaran zakar.

Peranti ini membolehkan anda menggunakan beban apa-apa graviti, menukar tahap beban dan tempoh penggantungan. Mulakan dengan 0. 5 kg untuk mengelakkan kecederaan, naikkan berat secara beransur-ansur kepada 15 kg atau lebih. Mulakan dengan beberapa minit, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh satu senaman kepada beberapa jam.

Teknik ini hanya sesuai untuk lelaki berpengalaman dalam soal regangan zakar.

Pemulihan

Seperti mana-mana bentuk latihan dan sukan lain, rehat diperlukan untuk mendapatkan hasilnya.Tugas utama ialah pemulihan tisu dan otot.Selepas menamatkan kursus latihan, apabila anda mencapai titik puncak tanpa menambah saiz, berehat selama 6-12 minggu.

Sehingga akhir kelas, lakukan penurunan secara beransur-ansur dalam keamatan kelas.Kekerapan latihan yang optimum ialah 3 kali seminggu, selebihnya biarkan tisu dan otot zakar pulih dan membesar.

Kesimpulan

Ia agak mungkin untuk meningkatkan jumlah zakar di rumah dengan beberapa kaedah - putaran, mampatan, regangan tisu. Untuk mencapai hasilnya, ikut peraturan penyediaan, pemulihan. Kursus minimum ialah 1 bulan, maksimum enam bulan. Rekod semua perubahan. Beri perhatian kepada tindak balas badan anda, menolak teknik yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.